शिलाजीत के फायदे और नुकसान – Shilajit Benefits in Hindi

शिलाजीत क्या होता है, Shilajit in Hindi, शिलाजीत के फायदे, प्रयोग, खुराक और नुकसान (shilajit ke fayde aur nuksan in hindi), पुरुषो के लिए शिलाजीत के फायदे, महिलाओं के लिए शिलाजीत के फायदे.

शिलाजीत के फायदे के बारे में बात करने से पहले आपको यह बता दूं कि यह एक प्रकार का विशेष खनिज है, जो कि हिमालयी इलाके में पाया जाता है। वही शिलाजीत औषधीय गुणों से परिपूर्ण है। इसके इस्तेमाल से आप कई तरह की परेशानियों से निजात पा सकते है व कई परेशानियों से अपने आप को बचाव कर सकते हैं। वही ऐसा कहा जाता है कि इसके उपयोग से मर्दानगी में सुधार हो सकता है।

इसलिए आज के इस महत्वपूर्ण लेख के माध्यम से मैं आप सभी को Shilajit Ke Fayde से जुड़ी हर महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करने वाला हूं। इसलिए अगर आप भी अपने किसी समस्या के निदान के लिए इसका उपयोग करना चाहते हैं, तो उससे पहले आपको इसके सभी फायदे के बारे में पता होना जरूरी होता है। क्योंकि यदि सही तरीके से इसका सेवन नहीं किया जाए, तो इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं।

दरअसल, शिलाजीत के फायदे पुरुष और महिलाओं दोनों के लिए माने जाते है। आपको यदि शिलाजीत का उपयोग किसी भी समस्या को दूर करने के लिए करना है, तो उससे पहले आपको Shilajit Ke Fayde aur nuksan से संबंधित हर महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त होनी चाहिए। वही आपको इसकी जानकारी प्राप्त करने के लिए कही जाने की जरूरत नहीं है। आपको इस लेख के अंत तक बने रहना है।

Benefits Of Shilajit In Hindi
Shilajit In Hindi
Table Of Contents show

शिलाजीत क्या होता है | What is Shilajit in Hindi

दरअसल, गिलगिट इलाके, तिब्बत, हिमालय में स्थित कुछ विशेष चट्टाने होती है, उसमें यह पाया जाता है, जो कि काफी फायदेमंद साबित होता है। शिलाजीत को आयुर्वेद में चिकित्सा के लिए औषधि के तौर पर उपयोग किया जाता है। शिलाजीत तनिक चिपचिपा पदार्थ की तरह होता है। हिमालय की चट्टानों में पाए जाने वाली यह पदार्थ हजारों वर्षो से विघटन के पश्चात विकसित होता है, जो की वृक्ष के विकसित से मिलता है।

सरल शब्दों में साझा जाए, तो शिलाजीत चट्टानों से प्राप्त होता है और यही कारण है कि यह गर्म पदार्थ होता है। जो कि मुख्य तौर पर शरीर के हेल्थ के लिए लाभकारी माना जाता है। दरअसल, शिलाजीत काले या भूरे रंग का प्राप्त होता है। जानकारी के मुताबिक, इसमें कुल 85 मिनरल उपलब्ध होता है। इससे आम तौर पर दिमाग तेज और मर्दाना ताकत बढ़ता है।

दरअसल, सूखे हुए शिलाजीत का गंध बिलकुल गौ मूत्र के जैसे आती है। जानकारी के मुताबिक, इसका टेस्ट कसैला और कड़वा टाइप की तरह होता है। तो अभी तक के लेख में आपने शिलाजीत क्या होता है ये तो अच्छी तरह से समझ ही चुके होंगे। तो चलिए अब बिना समय गंवाए इसके सभी फायदे के बारे में जान लेते है।

अगर आप मुल्तानी मिट्टी के फायदे और उपयोग के बारे में जानना चाहते हो, उसके बारे में जानने के लिए क्लिक करें।

पुरुषो के लिए शिलाजीत के फायदे | Benefits of Shilajit in Hindi for male

शिलाजीत उपयोग करने के विभिन्न फायदे होते है। अगर आपको भी शिलाजीत के लाभ के बारे में जानना है, तो उसके लिए आपको आगे के लेख को अंतिम लाइन तक पढ़ने की आवश्यकता होगी। क्योंकि आगे के लेख में आपको शिलाजीत उपयोग करने के फायदे के बारे में जानकारी प्राप्त होने वाली है। जो कि इस प्रकार है

Benefits Of Shilajit In Hindi For Male
Shilajit Benefits For male In Hindi

1 . याददाश्त में वृद्धि

क्या आपकी भी याददाश्त कमजोर है, यदि हां तो आपको याददाश्त में वृद्धि लाने के लिए शिलाजीत का उपयोग करना चाहिए। क्योंकि शिलाजीत में फुल्विक एसिड पाए जाते है। यह एसिड याददाश्त में वृद्धि के लिए काफी मददगार साबित होता है। अगर आप शिलाजीत का नियमित रूप से उपयोग करते है, तो यह आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।

2 . जवां बनाए रखने में शिलाजीत के फायदे

क्या आप भी अपने आप को जवां बनाए रखना चाहते हैं, यदि हां तो उसके लिए आपको शिलाजीत का उपयोग करना चाहिए। क्योंकि बढ़ती आयु के असर को कम करने के लिए शिलाजीत काफी बेहतर औषधि माना जाता है। यही वजह है कि यह जवां दिखने में काफी मददगार भी साबित होता है। सरल शब्दों में समझा जाए तो यह एंटी एजिंग का काम करता है।

3 . कैंसर का खतरा कम करने में शिलाजीत के फायदे

क्या आपको भी कैंसर का खतरा सता रहा है, यदि हां तो कैंसर के खतरे को कम करने के लिए आपको शिलाजीत का सेवन करना चाहिए। क्योंकि शिलाजीत का सेवन करने से कैंसर सेल्स को कम करने का कार्य करता है। यही कारण है कि इससे कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है।

4 . शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोत्तरी

शिलाजीत का सेवन से शरीर के रोगप्रतिरोधक क्षमता में काफी हद तक सुधार आता है। इससे आप अपने आप को कई सारी परेशानियों से छुटकारा पा सकते है। आपको प्रतिदिन अपने शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि के लिए सेवन करने की आवश्यकता होगी।

5 . स्पर्म की संख्या बढ़ाएं

क्या आप भी स्पर्म की संख्या बढ़ाना चाहते हैं, यदि हां तो उसके लिए आपको Shilajit को दूध के साथ मिलाकर सेवन करने की आवश्यकता होगी। क्योंकि स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए शिलाजीत फायदेमंद साबित होता है।

6 . डायबिटीज के उपचार में शिलाजीत के फायदे

आपको बता दूं कि शिलाजीत में एंटी-डायबिटिक जैसे गुण पाए जाते है। यह गुण डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है।

अगर आप एलोवेरा जूस के फायदे और नुकसान के बारे में जानना चाहते हो, उसके बारे में जानने के लिए क्लिक करें।

महिलाओं के लिए शिलाजीत के फायदे | Shilajit Benefits For Female in Hindi

आपने हमारे अभी तक के लेख में पुरुषो के लिए शिलाजीत के फायदे के बारे में तो जान ही चुके होंगे। लेकिन अब मैं आपको अपने आगे के लेख में महिलाओं के लिए शिलाजीत के फायदे क्या है इससे जुड़ी जानकारी साझा करने जा रहा हूं। जो कि इस प्रकार है

Shilajit Benefits For Female In Hindi
Shilajit Benefits For Female In Hindi

1 . वजन घटाने के लिए शिलाजीत के फायदे

आज कल की महिलाएं ज्यादातर अपने बढ़ती वजन से परेशान रहती है। यदि आप भी इन महिलाओं में से एक है, तो आपको अपने वजन घटाने के लिए शिलाजीत का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि शिलाजीत प्राकृतिक रूप से वजन कम करने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।

इसके सेवन करने से पेट भरा हुआ फिल होता है। इसके अलावा शिलाजीत वसा को भी जलाने में काफी सहायता करता है। आपको यदि मुख्य तौर पर अपने वजन को कम करना है, तो उसके लिए आपको शिलाजीत का सेवन प्रतिदिन करना होता है।

2 . पीरियड्स में शिलाजीत के फायदे

महिलाओं के लिए शिलाजीत किसी वरदान से कम नहीं। ऐसा इसलिए क्योंकि मासिक धर्म चक्र को नियमित करने में शिलाजीत फायदेमंद साबित होता है। साथ ही हार्मोन को नियमित बनाने में भी सहायता करता है। दरअसल, महिलाओं को मासिक धर्म में काफी दर्द और ऐठन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इन समस्याओं से निजात पाने के लिए शिलाजीत फायदेमंद माना जाता है।

3 . बालों के लिए शिलाजीत के फायदे

क्या आप भी अपने बालो को लंबे, सुंदर, घने और चमकदार बनाना चाहते हैं, यदि हां तो उसके लिए आपको शिलाजीत का सेवन करना चाहिए। क्योंकि शिलाजीत में पाए जाने वाला सल्फर, जिंक, मैग्नीशियम फुल्विक इत्यादि जैसे एसिड बालों के लिए लाभकारी सिद्ध होते है।

4 . उम्र बढ़ाएं शिलाजीत

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुरिया या निखार का घटना वाजिव है। यही कारण है कि अगर आपको अपनी उम्र को जवां बनाएं रखना है, तो उसके लिए शिलाजीत का सेवन करना फायदेमंद साबित होता है। इसके साथ ही झुर्रियों की भी कम करने में शिलाजीत का सेवन किया जा सकता है।

5 . अल्जाइमर रोग में शिलाजीत के फायदे

यदि आपको भी अल्जाइमर रोग की समस्या को कम करना है, तो आपको शिलाजीत का सेवन करना चाहिए। साथ ही अल्जाइमर की समस्या में उसकी गति को कम करने में शिलाजीत मददगार साबित होता है।

अश्वगंधा और शिलाजीत के लाभ | Benefits of Ashwagandha and Shilajit in Hindi

दरअसल, अश्वगंधा और शिलाजीत दोनों के ही काफी ज्यादा फायदे होते है। तो चलिए अब मैं आपको अपने आगे के लेख में अश्वगंधा के सेवन से जुड़ी जानकारी भी साझा कर देता हूं। जो कि इस प्रकार है

  • डायबिटीज कंट्रोल करने में अश्वगंधा काफी फायदेमंद माना जाता है।
  • अश्वगंधा मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल को कम करने का कार्य करता है और हृदय को भी स्वस्थ रखने में सहायता करता है।
  • मूत्र रोग जैसी समस्या में भी अश्वगंधा काफी प्रभावशाली माना जाता है।
  • इसके साथ ही इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में अश्वगंधा काफी फायदेमंद माना जाता है।
  • पुरुषो के यौन क्षमता को सुधार कर उसे बढ़ावा देने में अश्वगंधा मददगार साबित होता है।

शिलाजीत के नुकसान | Side Effects of Shilajit in Hindi

क्या आप भी शिलाजीत का सेवन करना चाहते हैं, यदि हां तो उसके लिए आपको इसके नुकसान के बारे में भी पता होना जरूरी होता है। क्योंकि इसका गलत मात्रा में सेवन कर लेने से नुकसानदायक साबित हो सकता है। जो कि इस प्रकार है

  • शिलाजीत के गलत मात्रा में सेवन करने से नुकसानदायक साबित होता है।
  • त्वचा में चकते होने या जलन होने जैसी समस्या हो सकती है।
  • गलत मात्रा में सेवन करने से सिरदर्द जैसी समस्या हो सकती है।
  • इसके साथ ही कई बार कमजोरी भी महसूस हो सकता है।
  • इन सब के अलावा गलत मात्रा में सेवन करने से दिल की धड़कन अनियमित हो सकता है।

शिलाजीत का इस्तेमाल कैसे करें | How To Use Shilajit in Hindi

क्या आप भी शिलाजीत का इस्तेमाल करना चाहते है, यदि हां तो उसके लिए आपको इसके इस्तेमाल कैसे करें इसके बारे में भी पता होना जरूरी होता है। यदि आप भी इसके इस्तेमाल कैसे करें के बारे में जानना चाहते हैं, तो उसके लिए आपको आगे के लेख को अच्छे से पढ़ना है। जो कि इस प्रकार है

  1. यदि आप शिलाजीत के कैप्सूल का सेवन करना चाहते हैं, तो आपको दिन में दो बारे शिलाजीत 1 कैप्सूल का सेवन करना है।
  2. जिन लोगो को शिलाजीत के कैप्सूल का सेवन करना है, उन लोगों को 1 शिलाजीत टेबलेट को खाने के बाद सेवन करने की आवश्यकता होगी।
  3. इसके साथ ही अगर आप शिलाजीत के पाउडर का सेवन करना चाहते हैं, तो इसके पाउडर को दिन में एक बार 2 से 4 चम्मच लेने की जरूरत होगी।

FAQ

Q1. शिलाजीत का असर कितने दिन में होता है?

यदि आप भी शिलाजीत का इस्तेमाल पुरुष में बांझपन की समस्या को लेकर कर रहे है, तो आपको इसका सेवन 90 दिनों तक नियमित रूप से करते रहना चाहिए। जिसके बाद ही आपको इसका असर देखने को मिलेगा।

Q2. क्या शिलाजीत का सेवन प्रतिदिन किया जा सकता है?

यदि आप भी शिलाजीत का सेवन प्रतिदिन करना चाहते हैं, तो उसके लिए आप चाहें तो दूध के साथ दिन में दो बार कर सकते हैं।

Q3. दूध में शिलाजीत को मिलाकर सेवन करने से क्या फायदा होता है?

यदि आपको स्पर्म संख्या को जल्दी से बढ़ाना है, तो इस स्तिथि में दूध में शिलाजीत को मिलाकर सेवन किया जा सकता है।

Q4. 10 ग्राम शिलाजीत की कीमत कितनी होगी?

हमारे देश में 10 ग्राम शिलाजीत की कीमत 200 रुपए से लेकर 800 रुपए तक हो सकती है।

निष्कर्ष

आशा करता हूं कि आपको हमारा Shilajit Ke Fayde का यह पोस्ट पसंद आया होगा। आज के लेख में मैंने आप सभी को शिलाजीत के फायदे क्या है इससे जुड़ी हर महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान किया है। साथ ही अगर आपको हमारे आज के इस शिलाजीत के पोस्ट को पढ़कर कोई भी सवाल पूछना हो तो आप कमेंट करके पूछ सकते हैं। साथ ही पोस्ट पसंद आए तो आप शेयर भी कर सकते हैं।

Read More :

  1. Kumkumadi Oil Benefits hindi : कुंकुमादि तेल के फायदे, नुकसान

होम पेजयहाँ क्लिक करें
Join our Whatsapp groupयहाँ क्लिक करें
Share on:

you may also like this!