Positive Thinking in Hindi | इन तरीकों से अपनी सोच को बना सकते हैं पॉजिटिव

क्या आपको भी Positive Thinking in Hindi से जुड़ी हर महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करना है, यदि हां तो पोस्ट को पूरा पढ़ें। क्योंकि इस पोस्ट में मैं आपको पॉजिटिव थिंकिंग से संबंधित हर महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करने वाला हूं।

निगेटिव विचार एक प्रकार से काले चश्में के जैसे होता है, जिसे पहनने पर हर तरफ अंधेरे ही अंधेरे नजर आने लगता है। ऐसे में यदि किसी व्यक्ति में निगेटिव सोच आ जाती है, तो वे हर चीज को नकारात्मक नजरिए से ही देखने लगते है। इस प्रकार व्यक्ति अपने अच्छे खासे जीवन को खुद ही नरक में बदल देता है। ऐसे में एक व्यक्ति के लिए Positive Thinking हमारे लिए एक बेस्ट ऑप्शन सिद्ध हो सकता है। लेकिन Positive Thinking कोई पाउडर नहीं है, जिसे घोल कर पीने से व्यक्ति के दिमाग में Positive Thinking आने लगते हैं।

दरअसल, Positive Thinking एक ऐसी आदत है, जिसे आपको अपने Nature में विकसित करना होता है। यह आदत यदि आपके अपने नेचर में शामिल हो जाते है, तो आपका सोच पॉजिटिव हो जाता है। जिसके पश्चात आप हर चीज को सकारात्मक नजरिए से देख पाएंगे। तो क्या आपको भी Positive Thinking in Hindi से जुड़ी हर महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करना है, यदि हां तो पोस्ट को पूरा पढ़ें।

Positive Thinking in Hindi
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पॉजिटिव थिंकिंग के लिए 10 बेस्ट टिप्स | 8 Best Tips For Positive Thinking in Hindi

दरअसल, हर कामयाबी के पीछे Positive Thinking का सबसे बड़ा हाथ होता है। इसलिए अब मैं आपको अपने आगे के लेख में पॉजिटिव थिंकिंग के लिए क्या करना चाहिए इससे जुड़ी कुछ बेस्ट टिप्स के बारे में जानकारी साझा करने वाला हूं। तो चलिए अब बगैर समय गवाएं साकात्मक ऊर्जा को विकसित करने के कुछ टिप्स के बारे में जान लेते है। जो कि इस प्रकार है

1 . सकारात्मक सुबह से शुरू करें

क्या आपको भी कभी कभी ऐसा महसूस होता है कि आपके साथ अचानक सब कुछ गलत ही गलत होने लगता है। ऐसे में अधिकांश व्यक्ति कहते है कि आज का दिन ही बुरा था। लेकिन आपको बता दूं कि इसके पीछे की वजह है कि आपने पक्का उस दिन की शुरुआत Nigative Thinking के साथ ही होगी। इसलिए आपको इस बात का तो विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होगी कि आपको हमेशा सकारात्मक सुबह से शुरू करना है।

सबसे पहले तो आपको सुबह सुबह बेहतर Life के लिए भगवान को धन्यवाद कहने की जरूरत होगी। जिसके पश्चात आपको आपने आईने के सामने हंसते हुए कहना चाहिए कि आज का Day आपके लिए सबसे बेहतर Day में से एक है। आपको सुबह को बेहतरीन बनाने के लिए कुछ ऐसा करना चाहिए जिससे आपको अच्छा महसूस होता हो।

2 . सकारात्मक व्यक्तियों के बीच रहें

दरअसल, एक व्यक्ति का व्यक्तित्व कैसा है, यह पूरी तरह से व्यक्ति किन लोगों के बीच रहते है, इस बात पर डिपेंड करता है। अगर आप ऐसे लोगों के बीच में रहते है, जो हमेशा ऐसे लोगों के बीच में रहते है जो हर वक्त अपना रोना ही रोते रहते है। तो ऐसे में आपका सारा दिन ही खराब हो सकता है।

इसलिए आपको Negative सोच वाले व्यक्तियों से हमेशा ही दूर रहने की आवश्यकता होगी। आपको हमेशा आशावादी व्यक्तियों के बीच ही रहने की आवश्यकता होगी। दरअसल, आशावादी व्यक्तियों के बीच रहने से आप हमेशा सकारात्मक सोच से हर चीज को देख सकेंगे।

3 . परेशानियों का आनंद लें

आपको ये जान कर तनिक अजीब जरूर लगा होगा, लेकिन यह बिल्कुल सच है कि आपको हमेशा हर परेशानियों का सामना आनंद लेते हुए करना चाहिए। परंतु, आपको उससे पहले इस बात को भी मानना जरूरी है कि परेशानी और समस्याएं हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण भाग है और हर व्यक्ति को कभी न कभी इस रास्ते से गुजरना ही पड़ता है।

यही कारण है कि जब भी आप इस सिचुएशन से गुजरे तब आपको हमेशा Positive पहलुओं पर अपना ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि हर परेशान का एक Positive पहलू जरूर होता है। आपको एक बात का विशेष ध्यान रखना है कि हर समस्या का कोई न कोई फायदा जरूर होता है। हालांकि, यह हमें नजर नही आता लेकिन इसे हमें खोजने की जरूरत होती है।

4 . खुद को सम्मान दे

जिन लोगो के मन में खुद के प्रति यह ख्याल आते है कि मैं नाटा हूं, मैं काला हूं, मैं गरीब हूं और मैं पढ़ाई में कमजोर हूं इत्यादि। तो इस प्रकार के निराशावादी सोच आपके भीतर Negative Thinking पैदा करती है। ऐसे में अगर आप अपने अंदर ही खुद की कमी को हमेशा देखते रहते है, तो आप वर्तमान की खुशियों को खुद अपने हाथो से दूर कर देंगे।

इसलिए अपने अंदर की कमियों को एक अलग नजरिए से देखना शुरू कर दें। देखा जाए, तो आज के समय में खुद को सम्मान देना काफी महत्वपूर्ण होता है। इसके साथ ही आपने यह तो जरूर सुना होगा कि विश्व भर में कोई भी इंसान परफेक्ट नहीं होते है। जी हां किसी न किसी में कोई न कोई कमी तो जरूर होती है।

5 . अपने विचारों को लिखने की आदत डालें

हमारे मन में हर वक्त कुछ ऐसे ऐसे विचार आते रहते है और इतना जल्दी जल्दी विचार बदलते रहते हैं कि कभी कभी उनका विश्लेषण कर पाना मुश्किल होता है। इसलिए हमारी सलाह माने तो आपको हमेशा अपने विचारों को लिखने की आदत डालना चाहिए। इस तरह आप अपने Negative Thinking पर नजर रख पाएंगे और उसे सुधारने का कार्य करेंगे।

6 . मेडिटेशन का प्रैक्टिस करें

मन में Negative Thinking पर काबू करने के लिए अपने मन को शांत और स्थिर रखने के लिए मेडिटेशन करना एक आसान तरीका है। आज के समय में लोगों के मन में कई तरह के विचार आते रहते है और कभी कभी एक साथ मन में कुछ कुछ विचार आने लगते है की व्यक्ति परेशान हो जाते है कि आखिर हमें करना क्या चाहिए।

अब इस स्तिथि में व्यक्ति को अपने मन को शांत और स्थिर रखने के लिए मेडिटेशन करने का प्रैक्टिस करते रहना चाहिए। आपको हर दिन 10 से 20 मिनट तक ध्यान लगाने की आवश्यकता होगी। मेडिटेशन करने से आप अपने मन को शांत रखकर अपने विचारो को सकारात्मक बनाने में मदद मिलती है।

7 . असफलता से हमेशा सीखते रहना चाहिए

एक बात पर हमेशा ध्यान देना चाहिए कि जरूरी नहीं है की हमें हमेशा हर कार्य में सफलता प्राप्त हो ही। जी हां कभी कभी असफलता भी हाथ लगना जरूरी होता है। क्योंकि असफलता से हमें काफी कुछ सीखने को मिलता है। इसलिए पॉजिटिव थिंकिंग के लिए अपने असफलता से हमेशा सीखते रहना चाहिए।

8 . भगवान पर भरोसा रखें

हम सभी भगवान के बालक है और एक पिता कभी नहीं चाहते की उनके बालक परेशान रहें। दरअसल, कभी कभी व्यक्ति के साथ कुछ बुरा होता है, तो वे भगवान पर भरोसा करना छोड़ देते है। ऐसे में वे खुद ही अपने विनाश का कारण बनते है। इसलिए एक बात हमेशा ध्यान रखे की कुछ भी हो जाए, लेकिन आपको भगवान पर हमेशा भरोसा रखने की जरूरत होगी।

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सकारात्मक विचारों के फायदे | Benefits of Positive Thinking in Hindi

सकारात्मक विचारों के फायदे
Positive Thinking Benefits in Hindi

आपने हमारे अभी तक के पोस्ट में पॉजिटिव थिंकिंग के लिए क्या करना चाहिए इसके बारे में तो जान ही चुके होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि पॉजिटिव थिंकिंग के क्या क्या फायदे होते है, यदि नहीं तो चलिए अब बिना समय गंवाए इसके सभी फायदे के बारे में जान लेते है। जो कि इस प्रकार है

  • Positive Thinking रखने वाले व्यक्तियों का सबसे बड़ा फायदा तो यह होता है कि वे हमेशा खुश रहते है।
  • जिनके मन में हमेशा अच्छे विचार आते है वो हमेशा तनाव, डिप्रेशन, टेंशन इत्यादि जैसी समस्या से दूर रहते है।
  • यदि किसी व्यक्ति के अंदर आत्मविश्वास की कमी आ जाए, तो ऐसे व्यक्तियों को हमेशा सकारात्मक सोच रखना चाहिए।
  • सकारात्मक सोच से व्यक्ति के अंदर सहन शक्ति के हमेशा बढ़ोतरी होती रहती है। अच्छी बात तो यह है की छोटी मोटी छोट को ऐसे व्यक्ति काफी आसानी से सह सकते है।
  • यदि आपकी सोच अच्छी है और अगर आप हर व्यक्ति के बारे में अच्छा सोचते और पेश आते है, तो वो व्यक्ति हमेशा आपसे रिश्ते जोड़ने की कोशिश करते रहेंगे।
  • पॉजिटिव थिंकिंग रखने वाले मनुष्य शरीर और मन दोनों से स्वस्थ रहते है।
  • इसके साथ ही Positive Thinking रखने वाले लोग कठिन से कठिन समस्याओं का सामना आसानी से कर लेते है।

पॉजिटिव थिंकिंग के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातें

अब मैं आपको अपने Positive Thinking in Hindi के आगे के पोस्ट में कुछ महत्वपूर्ण बातें साझा करने जा रहा हूं, जिसको आपको हमेशा फॉलो करते रहना चाहिए। जो कि इस प्रकार है

  1. हमेशा अच्छे विचार रखें
  2. किसी की चुगली मत कीजिए
  3. देखने का नजरिया चेंज करें
  4. ध्यान करो
  5. अच्छे गाने सुने
  6. समस्या के ऊपर अधिक न सोचे
  7. हर रोज एक्सरसाइज करें
  8. हमेशा मुस्कुराते रहें
  9. Positive Thinking के किताबे पढ़ें
  10. दूसरे व्यक्तियों को प्रोत्साहित करें

सकारात्मक विचार लाने के लिए 5 मूल मंत्र

क्या आप भी अपने अंदर सकारात्मक विचार लाना चाहते हैं, यदि हां तो उसके लिए आपको नीचे दिए गए 5 मूल मंत्र को ध्यान में रखने और Follow करने की आवश्यकता होगी। जो कि इस प्रकार है

  1. भरोसा रखें खुशी एक तरह का ऑप्शन है, जिसे आपको हमेशा चयन करना चाहिए।
  2. अपनी खुशियों को हमेशा दूसरे व्यक्तियों के साथ बांटते रहें।
  3. हमेशा Negative भरी लाइफ से दूर ही रहें।
  4. हर तरह के कंडीशन में यानी मुसीबत में हमेशा Positive Thinking का ही चयन करें।
  5. पॉजिटिव विचार वाले व्यक्तियों के साथ जुड़े रहें।

दिमाग से नकारात्मक सोच कैसे निकालें?

जैसा कि हम जानते है कि दिमाग में सकारात्मक विचारों को लाने के लिए सबसे पहले अपने नकारात्मक सोच को बाहर निकालने की आवश्यकता होगी। तो चलिए अब हम आपको बिना समय गवाएं सभी नकारात्मक सोच को दिमाग से कैसे निकालें इससे जुड़ी जानकारी साझा कर देते है। जो कि इस प्रकार है

  • नकारात्मक सोच को दिमाग से निकालने के लिए आपको सबसे पहले तो नकारात्मक सोच रखने वाले व्यक्तियों से दूर ही रहने की आवश्यकता होगी।
  • यदि आपके दिमाग में नकारात्मक विचार आ रहें है, तो आपको अपने ध्यान को भटकाने की आवश्यकता होगी।
  • आपको अपने आस पास हमेशा सफाई करते रहने चाहिए।
  • भगवान पर हमेशा आस लगाएं रखें।
  • आपको हमेशा मुस्कुराते रहना चाहिए।
  • आपको अपने अंदर के आलसपन को हमेशा दूर रखने की जरूरत होगी। और अपने आप को हमेशा Busy रखने की जरूरत होगी।
  • नकारात्मक सोच को दूर करने के लिए आपको योग और प्राणायम करने की जरूरत होगी। 

Positive thinking Quotes in Hindi

  1. पैरों में आई मोच और छोटी सोच, इंसान को आगें नहीं बढ़ने देती हैं.
  2. पैसा हैसियत बदल सकता हैं,औक़ात नहीं.
  3. किसी की तारीफ़ करने के लिए जिगर चाहिए, बुराई तो बिना हुनर के किसीकी भी की जा सकती हैं.
  4. मैं थक गया था, परवाह करते करते, जब से बेपरवाह हूँ, आराम सा है.
  5. बहुत अंदर तक तबाही मचाते हैं, वो अश्क जो आँखों से नहीं गिरते.
  6. उड़ कर गिरना, गिरकर उड़ना, सीखा है मैंने, बस ठहरना नहीं.
  7. असल में वही जीवन की चाल समझता है, जो सफ़र में धूल को गुलाल समझता है.
  8. इंसान ही इंसान का रास्ता काटता हैं, बिल्लियां तो युही बदनाम है.
  9. अगर नियत अच्छी हो तो, नसीब कभी बुरा नहीं होता.
  10. मैंने अपनी जिंदगी में सारे महंगे सबक, सस्ते लोगों से ही सीखे हैं.

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FAQ about Power of Positive Thinking in Hindi

Q1. फालतू के सोच से दूर कैसे रहे?

यदि आपके दिमाग में फालतू सोच आ रहें है, तो उस समय आपको अपने ध्यान को दूर भटकाने के लिए किसी दूसरे से बात करना शुरू कर देना चाहिए। यदि आप दूसरे से बात करना शुरू कर देंगे तो आपका ध्यान भटक जाएगा और आप फालतू के सोच से दूर रहेंगे।

Q2. नकारात्मक विचार को दूर करने के अच्छा तरीका क्या है?

नकारात्मक विचार को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपको हर रोज एक्सरसाइज करना चाहिए। इससे आपके दिमाग में शांति आएगी और आप नकारात्मक विचार से दूर रहेंगे।

निष्कर्ष

उम्मीद करता हूं कि आपको हमारा Positive Thinking in Hindi का यह पोस्ट पसंद आया होगा। आज के लेख में मैंने आप सभी को पॉजिटिव थिंकिंग से जुड़े हर महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करने की कोशिश किया है। इसके साथ ही बताएं गए टिप्स को आपको हमेशा Follow करते रहने की जरूरत होगी। इसके अलावा अगर आपको हमारे आज के इस Positive Thinking के पोस्ट को पढ़कर कोई सवाल पूछना हो, तो कमेंट करके पूछ सकते हैं।

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